長(zhǎng)沙紅杏林：不想結(jié)節(jié)飆長(zhǎng)，3種素食別再往家提

　　最近幾年，甲狀腺疾病患者越來(lái)越多了，在這其中最普遍的就是甲狀腺結(jié)節(jié)了。朋友們知道為什么甲狀腺結(jié)節(jié)會(huì)出現(xiàn)如此頻繁嗎?

　　其實(shí)，大多數(shù)疾病的發(fā)生都與人們的飲食習(xí)慣息息相關(guān)，甲狀腺結(jié)節(jié)也不例外。誘發(fā)結(jié)節(jié)的根本所在，往往就是生活中的一些飲食習(xí)慣。所以，想要調(diào)理結(jié)節(jié)，養(yǎng)成健康、規(guī)律的飲食是非常重要的。

　　長(zhǎng)沙紅杏林老師想問(wèn)大家知道生活中結(jié)節(jié)患者有哪些食物“忌口”嗎?有人認(rèn)為甲狀腺結(jié)節(jié)患者不能吃香菜。

　　其實(shí)生活中，人們對(duì)香菜存在非常大的分歧，有人非常喜歡香菜，也有人連香菜的味道聞都不能聞。其實(shí)香菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它富含的膳食纖維、維生素，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

　　此外，吃香菜還有助于祛濕御寒，能預(yù)防感冒發(fā)生。因此并不是說(shuō)結(jié)節(jié)患者不能吃香菜，只不過(guò)要注意不宜攝入過(guò)多。因?yàn)閿z入過(guò)量可能會(huì)使人產(chǎn)生乏力、疲勞等不適，影響病情恢復(fù)。

　　此外，醫(yī)生還表示：甲狀腺結(jié)節(jié)患者除了香菜要少吃，還有3種素食，也最好少吃。

　　1、卷心菜

　　卷心菜在我們生活中十分常見(jiàn)，幾乎人人都吃過(guò)它。它含有大量的維生素，適當(dāng)攝入卷心菜是有利于身體健康的。

　　但對(duì)于結(jié)節(jié)患者來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)沙紅杏林認(rèn)為最好要少吃。卷心菜中含有一些影響甲狀腺碘吸收的成分，還可能會(huì)使得甲狀腺的正常功能出現(xiàn)異常，增加患甲狀腺疾病的幾率。

　　2、菠菜

　　朋友們，有沒(méi)有喜歡吃菠菜的?不論是煮湯，還是清炒、涼拌，都是非常美味的。

　　而且，菠菜中有較多的含鐵量，能起到益氣補(bǔ)血的效果，可以提升人的健康、狀態(tài)。

　　但菠菜中的草酸含量比較多，如果結(jié)節(jié)患者過(guò)多食用草酸食物，會(huì)影響患者對(duì)鈣的吸收，容易造成營(yíng)養(yǎng)不良的情況，嚴(yán)重的還可能使病情惡化。

　　3、竹筍

　　大家都知道竹筍吧，就是剛從竹子中生長(zhǎng)出來(lái)的嫩筍，它具有低糖、低脂、高纖維的特點(diǎn)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。竹筍對(duì)于減肥人士來(lái)說(shuō)，是個(gè)很好的選擇。

　　但是，竹筍對(duì)于結(jié)節(jié)患者卻是“不友好”的，因?yàn)橹窆S屬于“發(fā)物”，攝入量大了，甲狀腺部位會(huì)有腫脹發(fā)生，容易加速疾病的惡化。

　　而且竹筍中含有影響人體對(duì)鈣的吸收的硫酸成分。所以，從甲狀腺結(jié)節(jié)患者的健康角度出發(fā)，長(zhǎng)沙紅杏林建議盡量不要吃太多竹筍了。

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